Danza Jazz clases en La Plata en La Plata

Clases abiertas en La Plata

¿Te gusta bailar?
Proba la clases de danza jazz, este estilo busca la elegancia, estilización y simpatía en los movimientos corporales.

Es una fusión de danzas que abarca la técnica de la danza clásica (pasos básicos) y la danza contemporánea. La complementan un estilo musical variadísimo que permite interpretar bailes desde el estilo jazz lírico, jazz ballet, jazz de musicales y street jazz.
Grupos a conformar.
Descubrí los beneficios de este arte de danzar de manera divertida y creativa!!.

contacto: dnatas@live.com

¿Sabias los BENEFICIOS DE LA DANZA!!?
Beneficios Físicos:
Contribuye a mantener el sistema cardiovascular en buen estado: al mover las piernas, se activa y mejora la circulación de la sangre y el corazón. Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo mejorará. Tu piel se verá más tersa y luminosa. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiarán del baile.
-Refuerza los reflejos.
-Permite que la respiración, sea más beneficiosa, y fortalece los pulmones.
-Ayuda a regular la tensión arterial.
-Fortalece los músculos y los huesos, disminuyendo al riesgo de parecer osteoporosis.
-Mejora la flexibilidad de todas las articulaciones.
-Ayuda a reducir el colesterol y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo.
-Contribuye a conciliar el sueño con mayor facilidad.
-Mantiene el cerebro en forma, ya que se requiere concentración y atención.
-Trabaja la memoria visual y la coordinación.

ADEMAS DE:

• Mejora tu imagen: El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
• Corrige malas posturas: Bailar te ayuda a corregir las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Conseguirás un porte más elegante y armonioso, con la cabeza más erguida.
• Fortalece tus músculos: Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones.
• Potencia tu coordinación: Con el baile mejorará tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.


Beneficios Mentales
• Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
• Reduce tu estrés: El baile te permitirá relajarte y liberar tensiones.
• Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina. Bailar te levanta el ánimo.
• Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.